Longevus

Ciência e estratégias para prolongar a Saúde e Longevidade 

Longevity Science News

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Os telómeros indicam longevidade?

Healthspan Nutrition

A alimentação anti-envelhecimento
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Proteína pode prejudicar Longevidade
Café previne o envelhecimento

Bio Hacking

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Caminhada japonesa, VO2 max e Longevidade
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Caminhar à japonesa e Longevidade exercício físico

Este estilo de caminhada é antigo mas a ciência recentemente expôs os seus benefícios, numa publicação de 2007 na revist...

8000 passos por dia são o ideal exercício físico

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