Essenciais
O primeiro passo na vida Longeva
Curso intensivo • 180min
Comer Bem para
Comer de Tudo
- Sem inflamar
- Sem engordar
- Acelerar o envelhecimento
Mini-Curso • 73min
Jejum Intermitente
Personalizado
- Alinhe o jejum à sua genética
- Relógios biológicos
- Plano personalizado ao seu estilo
Programas
Programas estruturados para resultados duradouros
Programa • 8 semanas
Vive agora
Envelhece depois
Programa de Longevidade Integrativa
Programa • 8 semanas
Recupere o corpo
Descubra o seu poder
Programa de emagrecimento
A opinião dos nossos alunos em números
O que eles escreveram
O testemunho do Francisco
“Não posso deixar de salientar o contributo que este curso sobre a alimentação humana pode trazer para desconstruir mitos e mudar mentalidades na sociedade portuguesa. Durante vários anos, na comunidade Paleo XXI, esperamos pela altura em que profissionais de saúde partilhassem a nossa visão da alimentação: um misto entre o conhecimento ancestral e a modernidade e avanços tecnológicos.
Bem haja, André pelo magnífico trabalho e pelo espírito de colaboração!"
A opinião da Raquel
"O curso está muito completo, prático e de fácil percepção. Foca nos pilares principais, alerta-nos para o pontos do nosso dia a dia que merecem mais a nossa atenção. O jejum, o sono, o exército, o ciclo circadiano, a gestão emocional e o mindset. Tem dicas maravilhosas.
Adorei acima de tudo, conhecer uma nova dieta, estilo de vida. A evolutiva é bem mais descomplicada, de mais fácil adesão e percepção dos resultados no dia dia. E deu-nos muito material, muito. Está muito completo. Parabéns.
Adorei de verdade."
O que disse a Helena
“Boa tarde! Acabei de ver o curso e é excelente! Retirei várias ideias e sugestões tanto para mim como para os meus pacientes. Obrigada, muito obrigada!”
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